 为有效提升指战员体能训练水平，进一步打牢体能基础。近日，三明支队三明大队一中队严密组织200米灭火障碍训练。 中队高度重视指战员体能训练，认真制定训练计划，严格落实训练标准。为保证训练质量，中队提前组织指战员观看了教学视频并对200米灭火障碍训练动作和注意事项进行了培训。   训练前，教练员认真讲解操作流程、动作要领和注意事项，并严格落实训练前充分活动身体的制度。训练过程中，教练员按照单个障碍作业和连贯作业的方式，采取了体会练习、分段练习、分组练习等多种方法手段，同时，进一步加强训练中保护措施，严防训练伤发生。训练全程参训人员精神振奋、士气高昂，达到了预期效果。   通过开展200米灭火障碍训练，进一步强化了指战员的体能素质，培养了英勇顽强、坚韧不拔的意志品质，为下步圆满完成各项救援任务打下了坚实基础。(通信员：魏子铠)
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